毎日使う枕は、カバーをつけていても汗や皮脂で少しずつ汚れていきます。本記事では、洗濯表示の確認方法から、洗濯機・手洗いでの洗い方、黄ばみやニオイへの対処法まで解説。素材別の注意点や干し方、乾かないときの対処法も紹介します。洗えない枕のお手入れや洗濯頻度、コインランドリーの利用条件も確認しましょう。

枕は自宅で洗える？洗濯表示と素材を確認しよう

枕を自宅で洗えるかどうかは、製品によって異なります。まずは枕本体の洗濯表示と、中身の素材を確認しましょう。カバーの洗濯表示を、本体の表示と取り違えないようにしてください。

洗濯表示で「洗濯機か手洗い」を判断

洗濯桶のマークは、家庭での洗濯方法を示しています。桶マークは洗濯機で洗えるという意味で、桶に書かれた数字は水温の上限、下の線は洗濯機で洗う場合の洗濯の強さを表します。

例えば、この写真の場合は40℃以下の水温で、標準コース以下なら洗濯機で洗えるという意味です。

桶に手が描かれたマークは、手洗いの指定です。 洗濯機に「手洗いコース」があっても、そのコースで洗えるという意味ではありません。枕のメーカーが洗濯機の使用を認めていない場合は、手洗いするようにしましょう。

コース名だけで判断せず、枕のメーカーと洗濯機の案内を確認してください。洗濯表示では、漂白剤が使えるかどうかのほか、自然乾燥・タンブル乾燥の方法も確認できます。洗うときだけでなく、黄ばみを落とすときや干すときにも見直しましょう。

参考：消費者庁「洗濯表示」

素材別｜洗える枕・洗えない枕の早見表

表は、素材別の水洗いの目安です。同じ素材でも製品によって洗えるかどうかが異なるため、洗う前に必ず枕本体の洗濯表示と注意書きを確認してください。

水洗いできない枕は、手洗いでも丸洗いしないでください。お手入れ方法は、後半のQ&Aで紹介します。

【洗濯機】枕の洗い方と型崩れを防ぐポイント

洗濯機で洗えることが分かったら、洗濯の準備を進めましょう。枕の表示に加え、洗濯機の取扱説明書でも対応する洗濯物やコースを確認することが大切です。ドラム式など、機種によって枕を洗えない場合もあります。

用意するものと洗う前の準備

用意するのは、製品に合う洗剤と、枕の大きさに合う目の細かい洗濯ネットです。洗剤の種類が指定されている場合は、その指示に従ってください。

枕が破れたまま洗うと、中身が洗濯槽に漏れ出すおそれがあります。生地が傷んでいる枕は、洗う前にメーカーへ相談しましょう。

洗濯機で洗える枕の場合

洗濯絵表示に洗濯ネットの指示がある場合は、必ず枕に合ったサイズの洗濯ネットに入れてから洗います。

枕の注意書きに合う洗剤を選び、洗剤の表示と洗濯機の説明書に従って、適量を入れます。

枕の洗濯表示と、洗濯機の取扱説明書に合うコースを選びます。「手洗いコース」「ドライコース」などの名前だけで判断せず、枕を洗えるコースか確認してください。脱水の設定も製品の指定に従い、運転が終わったら取り出します。

※優しく洗うコースを選べば、洗えない枕も洗えるわけではありません。

脱水が終わった枕を取り出すと、中身が偏っていることがあります。そのまま干すと形崩れの原因になったり、乾きにムラが出ることがあるので、厚みが均一になるよう、製品の指定に従って形を整え、指定された方法で十分に乾かしましょう。

洗濯中に枕が浮く、エラーが出る、異常に振動するといった場合は、運転を止めて説明書を確認してください。運転中に手を入れたり、無理に脱水を続けたりしないようにしましょう。

【手洗い】枕をやさしく押し洗いする方法

手洗いに対応した枕は、洗面台や浴槽などを使って洗います。水を含んだ枕は重くなるため、無理なく扱える場所を選びましょう。

用意するものと洗剤・水温の選び方

洗剤や水温は、枕の洗濯表示と注意書きに合わせて選びます。つけ置きできるかどうかも、洗う前に確認しましょう。

洗濯機で洗うときと同じように、生地の状態やファスナーも確認します。

枕が入る量の水をため、洗剤を使用量の表示に従って溶かします。枕が大きい場合は浴槽を使いましょう。

洗剤を溶かした水に枕を浸し、上から押す・力を緩める動作を繰り返します。強くこすったり、ねじったりするのは避けてください。

汚れた水を捨て、新しい水で押すようにすすぎます。泡や洗剤分が残らないよう、水を替えながら洗い流しましょう。

枕を両手で押して水分を出し、バスタオルで挟んで吸い取ります。ねじり絞りはせず、形を整えてから指定の方法で干してください。

洗った枕の干し方と乾かないときの対処法

厚みのある枕は、表面が乾いても中に水分が残ることがあります。完全に乾いてから使うことが、洗濯後の大切なポイントです。

天日干し・陰干しは乾燥表示に合わせて選ぶ

枕の形を整え、指定された場所と方法で干します。陰干しが指定されている枕は、直射日光を避け、風通しのよい場所を選びましょう。

素材の名前だけで「天日干しできる」とは判断しないでください。生地や枕の中身の素材が熱・紫外線の影響を受けることもあります。また、日光に当てるだけで内部のダニや菌まで除去できるとは限りません。

タンブル乾燥機（衣類を回転させながら乾かす乾燥機）を使う場合は、対応する表示と温度条件を確認します。布団乾燥機が使用できるかどうかも、枕と機器それぞれの説明書に従ってください。

天日干しできる枕は、ときどき裏返して両面を乾かします。夕方など湿気が増える前に取り込み、中まで乾いているか確認しましょう。

平干しネットや枕用ハンガーで形を保つ

指定が平干しなら、平干しネットなどで枕を支えて乾燥させます。枕用ハンガーを使う場合も、枕の形や重さに合うものを選びましょう。

洗濯ばさみで端だけを挟むと、生地に負担がかかったり、中身が偏ったりする場合があります。途中で向きを変え、空気が全体に当たるようにすると乾きムラを抑えやすくなります。

洗濯後、そのまま干せる枕用の洗濯ネットも便利です。 洗った枕を別のネットやハンガーに移す手間を省けます。枕のサイズや重さに対応するものを選び、枕に指定された干し方ができるか確認して使いましょう。

中まで乾かないときは除湿機やサーキュレーターを活用

梅雨時や湿度の高い日は、除湿機、エアコンの除湿機能、扇風機やサーキュレーターを活用しましょう。室内の湿気を減らし、枕の周囲に空気が流れるようにします。

乾燥時間は素材・厚さ・脱水状態・天候で変わります。中心部を押したときの湿りや、確認できる構造なら内部の状態も確かめてください。乾ききらない間は使用せず、引き続き乾燥させましょう。

【素材別】枕を洗う際の注意点

基本の手順は同じでも、枕の中身の素材によって気をつけたい点が異なります。ここでは、家庭で洗えることを確認した製品について、素材ごとの注意点を紹介します。

パイプ枕｜中身の漏れとパイプ内部の水残りに注意

パイプ枕は、中身の漏れを防ぐことと、パイプの内側まで乾かすことがポイントです。ファスナーを閉め、目の細かいネットを使って洗いましょう。

見た目は乾いていても、パイプの内部に水が残っている場合があります。指定された干し方でときどき向きを変え、十分に乾かしてください。樹脂製のパイプでも、乾燥機への対応は製品によって異なります。

ポリエステルわたの枕｜中綿の偏りと乾燥不足を防ぐ

ポリエステルわたは、同じ素材でも洗えるものと洗えないものがあります。洗える製品は指定の洗濯方法で洗い、洗濯後の中綿を整えましょう。

強くもむ、ねじって絞るといった扱いは、偏りの原因になります。乾燥時は中心部まで乾いているか確認し、湿ったままカバーをかけないようにしてください。

羽毛・羽根の枕｜洗える製品かどうかを先に確認

羽毛・羽根の枕は、一律に丸洗い不可ではありません。ウォッシャブル仕様など、家庭で洗える製品もあります。洗える場合でも、洗剤や脱水・乾燥の条件は製品によって異なります。

中性洗剤指定などの注意書きを確認し、洗濯後は、固まった羽毛や羽根を製品の指定に従ってほぐし、偏りを整えてください。自宅での洗濯が不安なら、羽毛枕に対応するクリーニング店へ相談するのもよいでしょう。

枕の黄ばみ・ニオイが気になるときの洗い方

まずは、汚れているのが枕カバーなのか、枕本体なのかを確認します。カバーに使える洗剤や漂白剤が、枕本体にも使えるとは限りません。

黄ばみは洗剤で前処理し、使える場合は酸素系漂白剤を検討

水洗いできる枕は、黄ばんだ部分を先に洗うと汚れを落としやすくなります。ただし、洗剤を直接付けたり、つけ置きしたりできるかは、枕と洗剤の注意書きを確認してください。酸素系漂白剤を使う前には、次の3点を確認しましょう。

オキシクリーン（酸素系漂白剤）などは、すべての枕に使えるわけではありません。 製品にはウール・シルクなどの使用不可素材が示されています。「中性洗剤で洗う」指定の製品に、弱アルカリ性の粉末漂白剤を使うのも避けてください。

条件を満たす場合にのみ、漂白剤の表示どおりに水やぬるま湯に溶かし、指定された時間内で使用します。水温も、枕の洗濯表示と漂白剤の説明の両方に合う温度にしてください。汚れを落とそうと、濃くしたり長くつけたりしないようにしましょう。使用後は、漂白剤の説明に従って十分にすすぎ、枕に指定された方法で中まで乾かしてください。

汗や皮脂のニオイは洗浄・すすぎ・十分な乾燥で対処

ニオイ対策は、付着した汚れを洗い流し、洗剤分を十分にすすぎ、中まで乾かすことが基本です。消臭剤だけに頼らず、枕カバーも一緒にお手入れしましょう。

洗濯後にニオイが残る場合は、汚れが落ちていないだけでなく、内部に湿気が残っている可能性もあります。乾燥状態を確かめ、それでも改善しない場合は対応するクリーニング店へ相談してください。枕の中身や生地が傷んでいる場合は、買い替えも検討しましょう。

【Q&A】枕の洗い方に関するよくある疑問

洗い方の基本が分かっても、洗えない枕のお手入れや洗濯頻度など、迷うことはありますよね。ここでは、コインランドリーの利用条件や洗濯表示がない場合を含め、枕を清潔に使うための疑問に答えます。

Q. 低反発など洗えない枕はどうお手入れする？

Q. 枕はコインランドリーで洗える？乾燥機も使える？

Q. 洗濯表示がない枕はどう洗えばいい？

Q. 枕本体や枕カバーを洗う頻度はどれくらい？

枕は素材に合った洗い方と干し方で清潔に保てる！

枕を清潔に使うには、洗濯表示を確認し、製品に合った方法でお手入れすることが大切です。洗濯機では指定のコースを選び、手洗いではやさしく押し洗いしましょう。洗った後は形を整え、中まで十分に乾かしてから使ってください。

黄ばみやニオイが気になるときも、使える洗剤や漂白剤を確認してから対処します。水洗いできない枕は、指定の方法で干し、カバーをこまめに洗濯しましょう。枕パッドを使うと、本体に汚れが付きにくくなります。普段のお手入れも続けて、気持ちよく使える状態を保ちましょう。

※本記事の内容は、本記事作成時の編集部の調査結果に基づくものです。
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執筆者

ライター

ワタシト 編集部

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