若いころの旅は、とにかく詰め込むことが正義でした。あの街も、この美術館も、見逃すわけにはいかない、と。でも大人になってからのひとり旅は、ちょっと違います。急ぐ必要はなく、道端のカフェでぼんやりコーヒーを飲む時間も、ちゃんと旅の一部。荷物は少なめ、迷子多め、贅沢は控えめ。それが、私の新しい旅のスタイルです。この記事では、大人になってから楽しめる海外ひとり旅の魅力や、個人手配のコツ、安全対策を紹介します。

大人だからこそ楽しめる、のんびり旅

若いころのひとり旅は、勢いと好奇心で突っ走っていました。朝から晩まで予定ぎっしり。いま思えば「地球と自分、どっちが先に疲れるか」のチキンレース。

大人になると、「急がなくてもいい」という贅沢が手に入ります。朝の光の中で街を歩き、カフェでコーヒーを飲む。列車に揺られて、窓の外をぼんやり眺める。

「荷物少なめ、迷子多め、贅沢は控えめ」この三原則だけで、旅はぐっと自由になります。

ドレスより文庫本、大人ひとり旅の余白

昔の私は、旅にフォーマルなドレスを持っていったことがあります。「もし海外で急にパーティーに誘われたらどうしよう」「ドレスコードが厳しいレストランだったらどうしよう」と思ったからです。

結果？一度も着ないまま帰国。肩こりのお土産だけが残りました。

いまの私の荷物は、最低限の服と読みかけの文庫本。あとはなぜか毎回入れるけど絶対に使わないハンドクリーム。謎のアイテムすら愛おしいのが、大人ひとり旅の余白です。

ひとりでレストランに入るときは少し緊張しますが、出てきたサーモンスープの温かさで「まあ、いいか」となる。だれかと語らうより、むしろ心に残る時間。これが、大人になってからのひとり旅の楽しさです。

年に1～2回の自由時間は、家族の協力あってこそ

私の場合、海外ひとり旅は年に1～2回、1週間ほど。普段は家族や仕事に追われていますが、この期間だけは全力で「自分ファースト」。

そのためには、家族や日常のタスクをどうやって丸ごと預けるかがポイントです。例えば、

安心して旅に出られると、「せっかくの自由時間、どう楽しもう？」という気持ちになります。

大人ひとり旅は、行き先だけ決めてぼんやり過ごすのも楽しいですが、ざっくりとテーマを決めておくと迷子すら旅の楽しみに変わります。

旅のテーマを決める

テーマを決めると、迷子も「ラッキー体験」に変わります。例えば、

「荷物少なめ、迷子多め、贅沢は控えめ」このルールで旅を組み立てると、準備段階から冒険気分になること間違いなし！

個人手配で旅を楽しむ

ツアー旅行も便利ですが、個人手配は準備からワクワクします。航空券やホテルを探すだけで、もう半分旅した気分になるし、ホテル選びに迷うのも楽しいものです。

個人手配のステップ

1.行きたい国をざっくり決める

ビーチ派はギリシャ、街歩き派はスペイン。「迷子になっても楽しめそうか？」で決めてもいい。

2.興味のあることをリストアップ（テーマ決め）

美術館巡り、街歩き、食べ歩き、自然散策。やりたいことを決めるだけで、計画の焦りが消えます。

3. 航空券・ホテル・移動手段を予約

比較サイトで航空券やホテルをチェック。ホテルは駅近だけじゃなく、静かな街の一角も狙う。路線をざっくり把握すると迷子も楽しめます。

4. 現地情報をチェック

治安、営業時間、季節イベント。スマホに地図と翻訳アプリを入れておく。

5. 保険や安全対策

パスポートや現金は分けて管理。小さな工夫で安心感が倍増。

安全と安心があるからこそ、旅のスパイスを味わえる

ひとり旅、しかも海外というと「肝が据わっている」と思われがちですが、私は臆病者。だからこそ、旅の安全と安心を大切にしています。

はじめてのひとり旅で、ミラノの路地を歩いているとき、スマホのバッテリーが切れかけて焦ったことがあります。地図アプリも翻訳アプリも頼れず、迷子というより迷宮に迷い込んだあの感覚…。でも事前に紙の地図と現金を分けて持っていたおかげで、最悪の事態は回避できました。

また、トラットリアで食事をして、帰り道に人通りの少ない通りを歩いたときも、ライト付きキーホルダーを持っていたおかげで安心感が全然違うことを実感。

道に迷ったときは、少し勇気を出して地元の人に声をかければ、助けてもらえることがほとんど。ただし、声をかけるならお店のマダムや子ども連れの女性など、安全そうな相手を選ぶことがポイントです。路地裏で見知らぬ男性に声をかけるのは避けましょう。こうした小さな工夫で、迷子も冒険になります。

自分だけの景色を抱えて歩く、大人のひとり旅

大人になってからのひとり旅は、自由を存分に味わえるチャンス。荷物を軽くして、迷子になれる余白を残し、自分のペースで歩くだけで、旅はぐっと豊かになります。

準備や安全対策をしっかりしておけば、心配事に時間を取られることもありません。そうして生まれた余裕の中で、ふと立ち寄ったカフェや小さな路地、偶然出会った人々の笑顔が、旅の思い出として深く刻まれます。

そして何より、大人のひとり旅は「自由に選ぶ楽しさ」を体感できる冒険です。荷物も迷子も、余白も笑い飛ばして、あなた自身の旅を始めてみてください。新しい景色と小さな驚きが、きっと待っています。

※本記事の内容は、本記事作成時の編集部の調査結果に基づくものです。
※本記事に掲載する一部の画像はイメージです。
※本記事の内容の真実性・確実性・実現可能性等については、ご自身で判断してください。本記事に起因して生じた損失や損害について、編集部は一切責任を負いません。
※記事で紹介した商品を購入すると、売上の一部がユアマイスター株式会社に還元されることがあります。