リカバリーウェアのおすすめ商品を比較！効果や選び方、人気ブランドごとの違いをわかりやすくまとめました。BAKUNE（バクネ）やVENEX（ベネクス）などおすすめのリカバリーウェアを紹介し、価格差の理由や寿命も解説。口コミを参考に、睡眠中の体を効率よくケアする1着を見つけてみましょう！

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リカバリーウェアとは？効果や仕組みをわかりやすく解説

「仕事の疲れがなかなか抜けない…」「ちゃんと寝たはずなのに翌朝しんどい…」

そんな悩みを持つ人が増えるなか、注目されているのが「リカバリーウェア」です。名前のとおり “着て休むことで体の回復をサポートする” ウェアのことですが、普通のパジャマやルームウェアとどう違うのでしょうか。

リカバリーウェアの特徴

リカバリーウェアの最大の特徴は、疲労回復に必要な睡眠のための環境づくりと、心地よい素材によるアプローチが期待できること。体温を快適に保って休むことにより、筋⾁のコリ等の改善といった効果が期待できる点にあります。

多くの製品は「一般医療機器（家庭用遠赤外線血行促進用衣）」として独立行政法人医薬品医療機器総合機構（※）に届出済み。肌触りの良さだけではないところが大きなポイントです。

※厚生労働省の管轄下にある独立行政法人。医薬品や医療機器などの承認審査、安全対策、健康被害救済の業務を行う組織

主なテクノロジーの種類

リカバリーウェアに使われているテクノロジーは、主に以下の2種類に大別されます。

どんな人に向いている？

リカバリーウェアは、上記のような生活の悩みを抱える現代人におすすめ。睡眠習慣を見直したい方は、一度試す価値ありです。母の日や父の日のプレゼントにもぴったりですね。

　　 　

マイコ

でもさ、こういうのって本当に効果あるの？「着るだけで疲労軽減」なんて、 なんかイマイチ信用できない…。

　　 　

編集部スタッフH

着るだけで完全に疲労回復というのは難しいかもしれませんが、着て休むことで体が整えば、疲労回復が促進され、筋肉のコリ等の改善が期待できます。

ただし感じ方は人それぞれなので、まずは“高機能なパジャマや衣類”として捉え、「自分に合うか、気休めでもリラックスできるか」 という感覚で試してみるのがおすすめ。その際、一般医療機器として届出されている商品や、管理医療機器として承認を受けている商品を選ぶようにしましょう。

失敗しないリカバリーウェアの選び方

ここではリカバリーウェアを購入する際に確認しておきたい、選び方のポイントを3つ紹介。目的や好みに合った商品を選んで、失敗せずに買い物を楽しみましょう。

素材で選ぶ

肌あたりの良さを求めるならレーヨン、丈夫さや手入れの簡単さを求めるならポリエステルが多く使用されたリカバリーウェアを選ぶのがおすすめです。購入時は、素材の配合バランスもチェックしておきましょう。

季節（春夏／秋冬）で選ぶ

リカバリーウェアを快適に着用するなら、季節にあったデザインや生地の商品を選ぶのも重要なポイント。

とくに暑い夏場は「リカバリーウェアを着て逆に寝苦しくなった」ということにならないよう、通気性のいい夏用の生地が使われたアイテムを選ぶのがおすすめです。

シーンにあったデザインやサイズで選ぶ

睡眠改善が目的で寝るときに使用したいなら、ゆったりした作りで締め付け感がないパジャマやルームウェアタイプがぴったり。運動中に使用したいなら、適度にフィットして伸縮性があり、動きやすいスポーツタイプを選びましょう。

「24時間使用したい！」という方は、インナータイプのリカバリーウェアで日中もこっそり取り入れてみるのもおすすめです。

※商品によっては、運動中や運転中の着用をNGとしているものもあります

リカバリーウェア人気ブランド比較一覧表

リカバリーウェア選びの知識が整ったら、実際に市場を牽引している人気ブランドを比較してみましょう。各ブランドが採用しているテクノロジーやその特徴にも注目して、自分の目的に合った製品選びをしてみてください。

人気おすすめリカバリーウェア9選

TENTIAL BAKUNE Dry Men's

BAKUNEシリーズのドライタイプは、ポリエステル100％でサラリとした着心地が特徴のリカバリーウェア。吸汗速乾性があり、汗ばむ季節でも快適に着用できるのがポイントです。

　　 　

購入者の口コミ・レビュー（出典：公式サイト）

スウェットにはない着心地
スウェットも着用していますが、Tシャツタイプはさらっと着ることができます。
あと1番は洗濯してもすぐ乾くところ。
スウェットだと冬場は乾くのに時間がかかりますがTシャツタイプだと比較的すぐ乾くことができるので使い勝手はいいかと思います。
あとは旅行に持って行きやすいのも便利です。

TENTIAL BAKUNE Warm

BAKUNE ウォームは、裏起毛素材が使用されたリカバリーウェア。シアバター加工で柔らかな肌当たりが楽しめ、ふんわりとした温かさに包まれます。襟元はクルーネックとモックネックの2種類があり、好みに合わせて選択可能です。

　　 　

購入者の口コミ・レビュー（出典：公式サイト）

スウェットより少し大きい
表の手触りは、スウェットと変わりない感じで、裏は起毛があるため、やはり暖かいです。ベロアの方が暖かいのは間違いないです。ただベロアより生地は薄く大きめで動きやすいというのはあります。

VENEX リカバリーウェア スタンダードドライ＋ メンズ

リカバリーウェアのパイオニア「VENEX（ベネクス）」のフラッグシップモデル。吸水速乾性がいいハニカムメッシュ生地を採用し、サラリとした軽やかな着心地を実現。通年を通して体温を心地よく保ち、快適に過ごせるのが特徴です。私服とも合わせやすいデザインも魅力。

　　 　

購入者の口コミ・レビュー（出典：Amazon）

これはいい！
手首と足首がキュッとしていて、めくり上がらないのでオススメです。

ブレインスリープ ウェア リカバリー

独自ブレンドされた高純度のセラミックスを、高濃度で練り込んだ特殊繊維「SELFLAME®」を使用。表面はポリエステル、肌に当たる面はコットンとレーヨンで作られており、肌あたりの良さとムレない快適さを両立しています。ユニセックスサイズでゆったりしたシルエットも特徴。

　　 　

購入者の口コミ・レビュー（出典：Amazon）

生地が柔らかく軽い着心地でらくちん
枕やマットなどの寝具でよく聞くブレインスリープさんの
リカバリー スウェット、上下のセットです。
最近疲れが取れるスウェット等、よく聞くようになり
とても興味があります。

着用してみると生地の伸びよく、普段Lサイズを選びますが
Mサイズでも無理なく着れました。
伸びが良い分、生地は薄手ですが、軽い着心地で楽ちん。
部屋着としてのチープ感はないです。

MTG SIXPAD Recovery Wear Sleep

なめらかな素材で伸縮性がよく、肌触りと着心地の良さが魅力の1着。レーヨンやポリエステルがバランスよく使われ、洗濯しても縮んだりシワになったりしにくいのもうれしいポイントです。

　　 　

購入者の口コミ・レビュー（出典：Amazon）

着心地最高♪
身長153cmの女性で、Sサイズのネイビーを購入しました。
サイズ感はゆったりめで、ピタッとした寝巻きが苦手な私には丁度いい感じです！
肌触りの良いしっとりと柔らかい生地なのも気に入りました！

コラントッテ RESNO マグネリカバリーウェア

トップスは肩甲骨の内側に計10個、パンツは仙骨に沿って計6個の「フェライト永久磁石180ミリテスラ」が配置された管理医療機器のリカバリーウェア。着て休むことで、コリ等を改善しながら心地よい睡眠をサポートしてくれます。

　　 　

購入者の口コミ・レビュー（出典：Amazon）

少しゆとりが有る作りになってます！
サイズは、少し余裕が有り寝返りがし易い作りになっています。

MTG ReD スリープ プルオーバー長袖＆ジョガーパンツセット

SIXPADやReFaなどを展開するMTGの新ブランド「ReD（レッド）」のリカバリーウェア。天然鉱石が独自配合で練り込まれた血行促進繊維VITALTECH®を使用しています。着て休むことで、疲労回復をサポート。寝返りがしやすいシルエットや、吸水速乾に優れたサラリとした肌触りも魅力。

　　 　

購入者の口コミ・レビュー（出典：Amazon）

暖かく伸縮性抜群
伸縮性が抜群で、部屋着としても使える

西川（AiR RECOVERY）スリープテックウェア

羽毛布団でおなじみの「西川」から登場したリカバリーウェア。繊維の1本1本に鉱物が練り込まれた特殊繊維素材が採用されています。手足と足首までカバーできる長めの作りも特徴。ストレッチ素材で体にやさしくフィットし、吸汗速乾にも優れています。

　　 　

購入者の口コミ・レビュー（出典：Amazon）

Lサイズでも結構大き目
Lサイズですがかなり大きめですね。約100キロ台、約190cmの夫が着てピッタリでした
商品写真だと冬物みたいに見えますが、実際はかなり薄手の生地なのでオールシーズン使えそうです
使い心地はほどよく伸びて着心地が良いとのことです
夏でも冷房を付けて寝るのなら使えそうだと思います。実質一年中使えそうなパジャマでいい感じです

AOKI リカバリーケアプラス

スーツのAOKIから販売されているリカバリーウェア。身体から発する遠赤外線エネルギーを高純度セラミック繊維が体に輻射することで血行を促進します。ロングシーズン着られる素材感で、ゆったりとしたシルエットが特徴です。

　　 　

購入者の口コミ・レビュー（出典：Amazon）

安くて高機能なリカバリーウエア
ほかのリカバリーウエアと比べても安くて、機能的には遜色なく、年間通して心地よく着られる素材だった。父の誕生日プレゼントにしたが、大変喜ばれた。疲労回復できているかはわからない。

リカバリーウェアの“価格の違い”はどこから生まれる？

リカバリーウェアは、安いものから3万円を超えるものまで幅広い価格帯で販売。この差は単なるブランド力ではなく、使用されている素材、技術、品質管理、製造コストなどによって生まれていることが考えられます。

このようにいくつもの工程や開発コストが積み重なることで、リカバリーウェアは高価格帯になることがあります。

　　 　

マイコ

価格が高くなる理由はわかったけど、やっぱりパジャマに2万や3万も出すのって勇気いるかも。

　　 　

編集部スタッフH

確かに高いですよね。でも、たとえば2万円のリカバリーウェアを2年間使うと仮定すると、1日にかかる費用は約27円（20,000円 ÷ 730日 = 約27.4円/日）。毎日の睡眠や疲労回復に投資するものとして考えると、意外と手の届く範囲じゃないでしょうか。

　　 　

マイコ

そう言われてみると、普段飲んでるサプリとそう変わらないな。

　　 　

編集部スタッフH

そうなんです。もちろん個人差はありますが、睡眠環境を整えれば日中のパフォーマンスが整いやすくなるので、結果的なコスパは悪くないと思います。

　　 　

マイコ

確かに…！思い切って試してみようかな。プレゼントにも良さそう！

【Q＆A】リカバリーウェアのよくある質問

Q. リカバリーウェアって本当に効果があるの？

Q. 洗濯で効果が落ちる？

Q. リカバリーウェアの寿命は？

Q. ユニクロ、無印、しまむら、ワークマンでもリカバリーウェアは販売されている？

自分の“疲れポイント”に合わせて失敗しないリカバリーウェア選びをしよう

リカバリーウェア選びで失敗しないためには、一般医療機器として届出済みの商品や、管理医療機器として認証されている商品を選ぶのがポイント。模倣品では期待した効果も十分には得られないから、選ぶ際には気をつけて確認しましょう。

価格の高さで迷ったら、日割りコストを計算し「未来への投資」として納得しながら購入を決めるのもいいでしょう。体を想って作られたリカバリーウェアは、クリスマスのギフト、父の日や母の日などのプレゼントにもおすすめです。

自分自身や贈る人の悩みとシーンにあった商品を選んで、毎日の眠りをより心地良い時間に変えてみてください。

※本記事の内容は、本記事作成時の編集部の調査結果に基づくものです。
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執筆者

ライター

ワタシト 編集部

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