「最近、いつもの化粧水がなじまない…」そんな40代の乾燥肌には、水分補給だけでなく、「保水力」を高めるケアが重要です。本記事では、プチプラからデパコスまで、40代が選ぶべき高保湿成分とおすすめ化粧水を美容ライターが厳選。乾燥が気になる肌に寄り添う1本を、わかりやすく紹介します。

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監修者

編集長

藤島由希

ワタシト編集長。コスメコンシェルジュ、化粧品成分上級スペシャリスト。女性誌のフリーライター、エディターを経てライフスタイル系WEBメディアの編集長を歴任。美容、生活情報など幅広く編集・執筆を手がける。

なぜ40代の肌は「砂漠化」するのか？3つの変化を美容のプロが徹底解説

40代の「塗っても乾く」底なしの乾燥は、単なる水分不足ではありません。肌内部で起きている3つの変化が原因です。

3つの変化

40代の乾燥は、女性ホルモンであるエストロゲンの低下によるセラミド減少でバリア機能が弱まり、水分が逃げやすくなることが原因のひとつです。さらにターンオーバーの乱れで角質が厚くなり、化粧水がなじみにくくなります。加えて紫外線ダメージの蓄積により、シミ・くすみ・たるみ毛穴が目立ちやすくなり、乾燥によって年齢サインが目立ちやすくなります。

　　 　

ワタシト美容ライター（日本化粧品検定特級／コスメコンシェルジュ）

化粧水が入らないのは年齢肌特有のサイン。まずは洗顔や導入美容液（ブースター）などで角質をほぐし、保湿成分を確実に届ける戦略が必要です。

40代の乾燥肌におすすめの化粧水成分一覧【セラミド・ナイアシンアミド】

肌のうるおいを支える成分を知っておくと、自分に合う化粧水がぐっと選びやすくなります。

※年齢に応じたお手入れのこと

　　 　

ワタシト美容ライター（日本化粧品検定特級／コスメコンシェルジュ）

40代の化粧水は「保湿成分の組み合わせ」を見るのがコツ。セラミド＋ヒアルロン酸など複数の保湿成分が入ったものは、乾燥対策を考える際に選ばれることが多いです。

40代乾燥肌向け化粧水｜3,000円以下の高コスパ枠（プチプラ）5選

「乾燥は気になるけれど、毎日使う化粧水はコスパも大事」。そんな40代に向けて、保湿重視で選ばれることの多いプチプラ化粧水をピックアップしました。

【1】しっかり保湿してくれる｜無印良品

岩手県釜石の天然水をベースにした、シンプルな高保湿化粧水。大容量で惜しみなく使えるため、毎日の保湿ケアを続けやすい価格帯も人気の理由です。

【2】8種のヒアルロン酸が特徴｜肌ラボ

複数のヒアルロン酸（保湿）を配合した、とろみ感のある高保湿化粧水。しっとりした使用感で、乾燥しやすい季節やエアコン環境の保湿ケアにも使いやすいのが特徴です。

【3】アミノ酸ケアがしたいなら｜ミノン アミノモイスト

敏感肌を考えて作られたスキンケアラインの化粧水。9種類のアミノ酸系保湿成分を配合し、角質層のうるおい環境を整えるケアをサポートします。

【4】敏感な肌にも｜イハダ

乾燥などの肌トラブルを考えて作られた薬用スキンケアラインの化粧水。保湿成分として高精製ワセリンを配合し、肌のうるおい環境を整えるケアをサポートします。敏感肌向けラインとしても知られています。

【5】忙しい日の高機能時短ケアに｜乾燥さん

ナイアシンアミド（※1）とグリチルリチン酸ジカリウム（※1）を配合し、シミ（※2）・シワ（※3）・肌荒れといった悩みをサポート。これ1本でスキンケアが完了するオールインワンタイプなので、時間がない朝でも無理なく続けやすいのが魅力です。

※1：有効成分
※2：メラニンの生成を抑えシミ・そばかすを防ぐ
※3：シワを改善する

　　 　

ワタシト美容ライター（日本化粧品検定特級／コスメコンシェルジュ）

40代の乾燥肌は“高い化粧水＝正解”とは限りません。惜しまず重ねられるプチプラ＋保湿成分の組み合わせが、実は肌に合うことも多いんです。まずは毎日続けやすい1本から試してみるのもおすすめですよ。

40代乾燥肌向け化粧水｜敏感肌・ドクターズブランド枠（ドラッグストア）5選

乾燥しやすく、刺激にも敏感になりやすい40代の肌。ここではドラッグストアで手に入りやすい「敏感肌向け化粧水」を中心に、保湿ケアに取り入れられるアイテムを紹介します。

【1】しっかり保湿してくれる｜キュレル

乾燥性敏感肌向けに処方されたスキンケアラインの化粧水。セラミド機能成分（保湿）を配合し、角質層のうるおい環境を整えるケアをサポートします。Ⅲ「とてもしっとり」はシリーズ内でも保湿感の高いタイプで、乾燥が気になる40代の肌にも使いやすい点も魅力です。

【2】肌荒れが気になるなら｜dプログラム

敏感肌研究を背景にした資生堂の低刺激ライン。乾燥や肌荒れを繰り返しやすい肌のうるおいケアを考えて作られています。ややとろみのあるテクスチャーで肌になじみやすく、保湿ケアを重視したい人向けです。

【3】ゆらぎ肌が気になるなら｜ラ ロッシュ ポゼ

フランスの皮膚科学研究を背景に展開されているスキンケアブランドの化粧水。肌荒れを防ぐ有効成分「ニコチン酸アミド」を配合し、乾燥や刺激を感じやすい肌の保湿ケアに取り入れられています。

【4】ハリ肌に導く｜アクセーヌ

皮膚科専門医との共同研究から生まれたブランドの高保湿ローション。大容量でコットンパックなどにも使いやすく、保湿重視のスキンケアをしたい人にも適したアイテムです。

【5】敏感肌だけどシワのケアもしたい｜ファンケル エンリッチプラス

無添加（※）にこだわった設計と、シワ改善の有効成分・ナイアシンアミドを配合した化粧液。30mLの使い切りやすいサイズで鮮度を保ちやすく、デリケートな肌にも選びやすいアイテムです。

※防腐剤・合成香料・合成色素・石油系界面活性剤・紫外線吸収剤 不使用

　　 　

ワタシト美容ライター（日本化粧品検定特級／コスメコンシェルジュ）

刺激を感じやすいときは、シンプルな化粧水を選ぶのがおすすめです。

40代乾燥肌向け化粧水｜ご褒美やギフトにも（デパコス）おすすめ4選

自分へのご褒美やスペシャルケアとして人気なのがデパコスの化粧水。保湿成分や独自処方にこだわったブランドが多く、年齢に応じたスキンケアを意識したい40代にも選ばれています。

【1】発酵由来成分「ピテラ」が魅力の｜SK-II フェイシャル トリートメント エッセンス

SK-IIの代表的な化粧水。独自の保湿成分「ピテラ」は、肌の天然保湿因子（NMF）と似た成分。年齢に応じたスキンケアを取り入れたい人にもぴったりです。

【2】肌荒れが気になるなら｜アルビオン

アルビオンのロングセラー薬用化粧水。ハトムギエキス（保湿）を配合し、肌のコンディションを整えるケアとして長く支持されています。

【3】乾燥と肌荒れのケアを両立｜カネボウ

水層と油層を振って使う2層タイプの化粧水。乾燥や肌荒れ、ベタつきなど複雑な肌状態に着目して作られています。乾燥だけでなく皮脂バランスも気になる40代の肌ケアに取り入れやすい1本です。

【4】ハリと弾力をサポート｜ランコム

ランコムの人気スキンケアシリーズ「ジェニフィック」から登場した美容化粧水。βグルカン（整肌成分）やヒアルロン酸（保湿成分）などを配合し、角質層までうるおいを届けるのが特徴です。ブランドを象徴するシリーズです。

　　 　

ワタシト美容ライター（日本化粧品検定特級／コスメコンシェルジュ）

ご褒美ケアとして取り入れるのもおすすめ。ケアタイムが楽しみになるアイテムばかりです。

40代乾燥肌向け化粧水｜韓国コスメおすすめ4選

韓国コスメは保湿重視の大容量アイテムが多く、乾燥対策のスキンケアとして注目されています。ここでは40代の乾燥肌ケアにも日常使いしやすいトナーを紹介します。

【1】ミストタイプで使いやすい｜エストラ（AESTURA） 

韓国の皮膚科学研究を背景に展開されているスキンケアブランドのミスト化粧水。クリームのような保湿感をミストで補える設計が魅力。メイクの上から使え、外出先の乾燥対策にも向いています。

【2】軽いのにしっかり保湿｜ラネージュ（LANEIGE） 

韓国で人気の保湿スキンケアシリーズ。クリームの保湿感と化粧水の軽さを両立させた設計が魅力です。乾燥しやすい肌の保湿ケアに使いやすいタイプです。

【3】弱酸性で優しい設計｜トリデン（Torriden） 

韓国コスメの保湿ラインとして選ばれている「ダイブイン」シリーズの化粧水。低分子ヒアルロン酸（保湿成分）を配合し、肌にうるおいを補うケアとして展開されています。

【4】はちみつケアを試したいなら｜コスアールエックス（COSRX）

保湿成分としてプロポリス由来成分を配合したトナー。みずみずしいテクスチャーで肌にうるおいを与えるケアとして取り入れられています。

　　 　

ワタシト美容ライター（日本化粧品検定特級／コスメコンシェルジュ）

韓国コスメは使いやすいアイテムが多い印象。大容量トナーは、たっぷり重ねづけしやすい点が魅力。ミストタイプは持ち運びに便利ですね！

乾燥肌におすすめの化粧水を美容ライターが実際に使ってみた

「結局どれがいいの？」と迷ってしまう化粧水選び。成分表や口コミも参考になりますが、実際の使用感は気になるところですよね。

そこで美容ライターの私が、紹介した18商品の中から特に印象に残った“編集部おすすめ3選”をピックアップ。40代の乾燥肌ケアとして使ってみたリアルな感想をレビューします。

検証【1】：無印良品｜敏感肌用化粧水　高保湿（プチプラ代表）

実際に使ってみると、ややとろみはあるもののクセのないみずみずしい使用感で、重ねづけしやすい印象でした。300mLの大容量なので、コットンパックなど惜しみなく使えるのも魅力。毎日の保湿ケアを続けたい人が使いやすいと感じました。

総合評価

　　 　

ワタシト美容ライター（日本化粧品検定特級／コスメコンシェルジュ）

“とりあえず1本置いておきたい”安定感。プチプラなのに使いやすいのがうれしい！

検証【2】：キュレル 潤浸保湿 化粧水 III とてもしっとり（ドラコス代表）

乾燥性敏感肌向けラインとして知られるキュレル。とろみは控えめですが、肌にすっとなじむ軽い使用感が印象的でした。セラミド機能成分を配合しており、乾燥しやすい肌の保湿ケアとして取り入れやすい処方。肌がゆらぎやすい時期でも使いやすいと感じました。

総合評価

　　 　

ワタシト美容ライター（日本化粧品検定特級／コスメコンシェルジュ）

肌が敏感な日でも手に取りやすい“守りの1本”という印象です。

検証【3】：SK-II フェイシャル トリートメント エッセンス（デパコス代表）

さらっとしたテクスチャーで、肌になじませたときの軽さが特徴的。なじみやすい使用感が好印象です。独特の発酵成分の香りも個人的には気になりませんでした。価格は高めですが、スキンケアの時間を少し特別に感じさせてくれるような1本でした。

総合評価

　　 　

ワタシト美容ライター（日本化粧品検定特級／コスメコンシェルジュ）

“ちょっと贅沢な化粧水”を使うと、スキンケアの時間も楽しくなりますね。

40代の乾燥肌でも失敗しない化粧水の選び方【美容ライターが提案】

実は化粧水は“高保湿”という言葉だけで選ぶより、成分や処方の特徴を見ることが大切です。美容ライターの視点から、40代の乾燥肌が意識したいポイントを紹介します。

【1】保水の要「ヒト型セラミド」

ヒト型セラミドは、肌の構造に近い性質を持つ保湿成分として化粧品に配合される傾向があります。

40代の乾燥対策では、まず“セラミド配合”をチェックするのもおすすめです。

【2】悩み別でプラスしたい有効成分

乾燥に加えて、シワ・くすみ・ハリ不足などが気になり始める40代。保湿に加えて、肌悩みに合わせた成分を選ぶ方法もあります。

　　 　

ワタシト美容ライター（日本化粧品検定特級／コスメコンシェルジュ）

“乾燥＋気になる悩み”に合わせて成分を見ると、化粧水選びがぐっとラクになります。

【3】「とろみ＝高保湿」とは限らない

とろみのある化粧水はしっとり感がありますが、テクスチャーだけで保湿力が決まるわけではないともいわれています。最近は保湿成分の微細化（ナノ化）など、角質層までのなじみやすさを考えた処方の化粧水もあります。

効果を最大化する「使い方」と、やっちゃいけない「NG習慣」

どんなに良い化粧水でも、使い方によって満足感が変わることがあります。ここでは、美容ライターの視点から化粧水の取り入れ方のコツと、意外とやりがちなNG習慣を整理してみました。

40代の乾燥肌に取り入れたい3つの使い方

1.　摩擦を減らすなら「ハンドプレス」

コットンも便利ですが、乾燥しやすい肌では摩擦が気になることもあります。手のひらでやさしく包み込むようにハンドプレスしましょう。

2.　「追い化粧水」でうるおい感アップ

一度にたっぷり塗るより、少量を数回に分けて重ねる方法もあります。いわゆる「ミルフィーユ塗り」と呼ばれるケアで、肌の状態に合わせて調整しやすいのがメリットです。

3.　導入美容液（ブースター）を活用

肌がゴワつくときは、洗顔後に導入美容液を取り入れる方法もあります。角質層をやわらげるような設計のアイテムもあり、化粧水がなじみやすくなります。

やりがちな3つのNG習慣

乾燥肌ケアのつもりが、実は肌に負担をかけているケースもあります。

　　 　

ワタシト美容ライター（日本化粧品検定特級／コスメコンシェルジュ）

昔は叩いて浸透（角質層まで）！と思っていましたが、今はやさしく重ねるケアを意識しています。

40代の乾燥肌におすすめの化粧水はこれ！10年後の肌を作るのは今日の1本

40代の乾燥肌ケアは、今の肌状態に寄り添い「不足した成分を賢く補う」ことが鍵です。高保湿なセラミドや有効成分ナイアシンアミドを味方につければ、乾燥しやすい肌のケアに役立つ可能性があります。デパコスもプチプラも、正しく選んで丁寧に重ねれば10年後の肌の財産に。今日から、自分に合ったうるおいケアを積み重ねていきましょう。

※本記事の内容は、本記事作成時の編集部の調査結果に基づくものです。
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執筆者

ライター

庄司ゆうき

美容ライター。コスメコンシェルジュ。ファッション・コスメ、暮らし、グルメ・トラベル、ビジネスコラムなど、多数のメディアで数多くの執筆経験あり。趣味はバスケットボール観戦。Bリーグも大学バスケも応援中。「楽しそう！気になる！」という情報を発信していきます。